Rau sắn muối chua: Từ "món dưa người nghèo" đến đặc sản đất Tổ

Rau sắn muối chua của Phú Thọ không chỉ "lên đời" trở thành đặc sản mà còn xuất hiện trong hệ thống siêu thị ở thành phố lớn và các sàn thương mại điện tử.

Quynh Anh
Quynh Anh 10/03
Theo dõi

Rau sắn muối chua - từ "món dưa người nghèo" đến đặc sản

Phú Thọ được biết đến là cội nguồn của dân tộc Việt Nam; là nơi sản sinh ra nhiều đặc sản hấp dẫn như: cọ ỏm, búp khoai kho, rêu đá người Mường, thịt chua Thanh Sơn... Và trong bài viết này, Người Du Lịch xin gửi đến du khách một món ăn đặc sản của Phú Thọ mà khi xưa được gọi là "món dưa người nghèo" - rau sắn muối chua.

Khi nhắc đến sắn, chúng ta thường nghĩ ngay đến món sắn luộc, sắn nướng, bánh sắn... chứ ít ai biết rằng lá sắn cũng có thể chế biến thành một món ăn ngon. Sắn muối chua là loại thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của mỗi gia đình ở Phú Thọ. Ai ăn cũng khen ngon, cứ đi xa vùng đất Tổ dăm bữa nửa tháng là lại nhớ hương vị quê hương, nhớ rau sắn muối chua nấu canh cá...

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-1-1038
Rau sắn muối chua là món ăn dân dã của đất Tổ Phú Thọ

Chẳng ai biết, sắn muối chua Phú Thọ xuất hiện từ khi nào? Có lẽ xuất hiện từ những năm đói nghèo, thiếu thốn trăm bề thời chiến. Khi ấy, người dân Phú Thọ phải dùng ngọn sắn để làm thực phẩm bổ sung cho bữa ăn. Lâu dần, ngọn sắn trở thành một trong những loại rau quen thuộc trong các bữa cơm của người dân đất Tổ.

Ngày nay, rau sắn muối không chỉ là món ăn dân dã trong các bữa cơm hằng ngày còn trở thành một sản phẩm nông nghiệp sạch được tung ra thị trường. Tại Phú Thọ đã xuất hiện các hợp tác xã, cá nhân đứng ra trồng sắn trên diện rộng để thu lá non để muối chua, đóng gói và cung cấp đến các siêu thị lớn như Big C, WinMart...  Thậm chí, có sản phẩm rau sắn muối chua ở Phú Thọ đã đạt được tiêu chuẩn OCOP 3 sao, được quảng bá trên các sàn thương mại điện từ như Tiki, Shoppe, Lazada, Sendo...

Rau sắn muối chua - cầu kỳ từ khâu chọn nguyên liệu

Rau sắn muối chua không phải sơn hào hải vị gì nhưng nó lại vô cùng cầu kỳ trong việc chọn nguyên liệu và chế biến. Rau sắn muối chua được làm từ búp non của giống sắn nếp được trồng ở Phú Thọ. Nhờ thổ nhưỡng, khí hậu và nguồn nước mà ngọn sắn Phú Thọ khi thu hoạch có hương thơm, vị đậm đà. 

Người dân Phú Thọ chia sẻ, loại sắn Tàu lùn, hay còn gọi là sắn lá tre (lá dài, nhỏ như lá tre, có màu tía) thì hạn chế ăn vì loại này nhiều nhựa, chế biến không khéo léo khi ăn dễ bị say, không tốt cho sức khỏe.

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-2-1041
Rau sắn muối chua của Phú Thọ được làm từ ngọn sắn non của loại sắn nếp

Một điểm đặc biệt là rau sắn để ăn chỉ hái ở bờ rào hoặc các bụi sắn dâm trong vườn để chờ tới vụ trồng. Vì ngọn sắn ở đây do được hái thường xuyên nên non và mềm hơn. Không bao giờ người dân Phú Thọ hái sắn từ cây trồng trên bãi, trên nương để lấy củ. Vì nếu hái loại sắn trồng ở nương bãi sẽ khiến sắn ít củ và củ cho ít tinh bột.

Rau sắn muối chua và cách muối chuẩn Phú Thọ 

Mỗi năm khi hè về, người dân Phú Thọ lại rủ nhau làm rau sắn muối chua để ăn. chỉ một bát rau sắn ăn kèm với cà cũng khiến người ta cảm thấy ngon miệng. Bởi vị chua chua, ngọt ngọt, dai dai của rau sắn khi muối đủ ngày rất đưa cơm.

Để tạo ra món sắn muối chua, cần thực hiện qua các giai đoạn sau:

Giai đoạn chọn lá sắn

Để có món sắn muối chua ngon, chuẩn với độ chua vừa phải, lá sắn muối chuyển sang màu vàng óng á, không dập nát thì quan trọng nhất là khâu chọn lá, hái lá. Theo người dân ở làng nghề truyền thống, lá sắn đem muối chua sẽ chỉ được hái nguyên ở phần ngọn non của cây sắn. Cùng lắm mới hái xuống đến 2 - 3 lá bánh rẻ. Và phải là búp sắn được hái từ cây sắn nếp (sắn ta) chứ không phải là sắn trồng trên đồi để thu củ.

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-4-1049
Sắn dùng để muối chua phải là lá non, thường nằm ở búp sắn, không dùng lá già

Người dân Phú Thọ cũng rất kỹ lưỡng trong việc tuyển chọn những búp sắn non mập mạp, xanh non để muối. Như vậy, thành phẩm tạo ra mới ngon nhất, bắt mắt nhất và đạt độ mềm vừa phải.

Giai đoạn muối rau sắn chua

Sau khi tuyển chọn những ngọn sắn non chất lượng nhất, người dân chuyển qua công đoạn sơ chế và ướp. Nếu không phải là người dân bản địa có kinh nghiệm làm rau sắn muối chua Phú Thọ thì chúng ta nghĩ cách làm giống như muối dưa chua. Thực tế, nó cầu kỳ hơn.

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-3-1049
Vò lá sắn, muối với nước sôi để nguội và muối là công đoạn quan trọng 

Vì rau sắn chứa nhiều nhựa trắng nên khi sơ chế người dân thường vò kỹ để lọc bỏi hết lớp nhựa sắn ra. Điều quan trọng là phải có kỹ thuật vò khéo léo để rau không bị nát, nhão.

Tiếp đó, người dân mang rau đi rửa sạch qua nhiều lần nước rồi bắt đầu cho vào vại hoặc chum nhỏ để muối. Nước dùng để muối rau sắn phải là nước đun sôi để nguội. Pha thêm một lượng muối nhất định rồi hòa cùng với mẻ rau vừa đủ để không bị hỏng. Hoặc khi ăn được, rau không bị nổi váng hay mặn chát.

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-5-1051
Rau sắn muối chua thành phẩm

Thường khi cho rau sắn muối vào chum vại thì người ta đổ nước và nén lại. Tiếp đó sẽ đem hũ muối đi phơi nắng từ 2 - 3 ngày để đủ độ ngấu. Sau 5 - 7 ngày thì lấy rau sắn ra để chế biến thành các món đặc sản của Phú Thọ.

Một số món ăn ngon được chế biến từ rau sắn muối chua

Rau sắn muối chua nấu canh cá - đặc sản Phú Thọ

Rau sắn muối chua nấu canh cá là món ăn phổ biến nhất ở Phú Thọ. Với hương vị ngai ngái, nồng nồng của lá sắn và vị thanh chua nhẹ khi muối chính là hương liệu để át đi mùi tanh của cá. 

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-7-1052
Rau sắn muối chua nấu canh cá

Để nước dùng canh cá được ngon miệng, người Phú Thọ đã cho thêm chút nước rau sắn nấu cùng với tỉ lệ nước vừa đủ. Chắc chắn, với các nêm nếm này sẽ giúp bát canh cá trở nên đậm đà, dậy vị.

Rau sắn muối chua hầm xương

Ngoài món rau sắn muối chua nấu canh cá, người dân Phú Thọ còn dùng rau sắn để hầm canh xương. Đây cũng là món ăn rất mát vào những ngày hè nóng bức. 

Người dân chỉ cần chuẩn bị một lượng rau sắn muối chua vừa đủ, thêm chút nước chua và xương ống hoặc móng giò là sẽ có một nồi canh hầm chuẩn bị. Cách nấu khá đơn giản, phần xương heo hoặc móng giò khi mua về sơ kỹ sạch rồi đem xào sơ. Sau đó chế thêm nước và hầm cho đến khi thịt bao quanh xương mềm ra. Khi ninh đến độ chín tới, bạn cho thêm rau sắn vào nấu tiếp là thành phẩm.

rau-san-muoi-chua-la-mon-gi-va-rau-san-muoi-chua-an-nhu-the-nao-6-1052
Rau sắn muối chua hầm xương

Rau sắn muối chua Phú Thọ không phải sơn hào hải vị như hải sản dưới biển hay đồ đặc sản trên rừng nhưng món ăn này lại thu hút du khách bởi sự bình dị, vị chua thanh lạ miệng. Vì thế, khi về đất Tổ, du khách đừng quên thưởng thức món ăn này nhé.

Xem thêm: Búp khoai kho - món ăn bình dị mang đậm hương vị của đồng đất ven sông

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Tin liên quan

Cơm cháy Ninh Bình từng được xếp hạng món ngon kỷ lục Châu Á vào năm 2022 và nằm trong top 50 đặc sản nổi tiếng Việt Nam do Tổ chức kỷ lục Việt Nam công nhận.

Cơm cháy Ninh Bình tinh hoa ẩm thực Việt: Thơm hương gạo, đậm vị tình
0 Bình luận

Thắng cố Bắc Hà có tuổi đời hơn 200 năm, là món ăn dân dã gắn liền với đời sống của đồng bào dân tộc H'Mông...

Vượt núi vượt đèo lên Lào Cai nghe giai thoại về món thắng cố Bắc Hà
0 Bình luận

Bánh phu thê Đình Bảng không chỉ là lễ vật xuất hiện trang trọng trong ngày cưới hỏi, lễ Tết, hội hè của người dân xứ Kinh Bắc mà còn ẩn chứa đằng sau cả câu chuyện văn hóa ngàn năm.

Bánh phu thê Đình Bảng - Ngọt ngào tình nghĩa vợ chồng
0 Bình luận


Bài mới

5 quán bún chả Hà Nội 'ngon bất bại' được Michelin công nhận

Bún chả Hà Nội không chỉ là món ăn trứ danh đất kinh kỳ mà còn là "huyền thoại" trong lòng thực khách (từ dân bản địa đến du khách quốc tế). Dưới đây là 5 quán bún chả Hà Nội "ngon bất bại" được Michelin công nhận.

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 2 ngày trước
Vì sao mực cuốn rau muống trở thành trào lưu 'gây nghiện'?

Mạng xã hội đang tràn ngập hình ảnh món mực cuốn rau muống khiến ai nhìn cũng thèm "ứa nước miếng". Vậy điều gì khiến món ăn tưởng chừng đơn giản này lại thành trào lưu "gây nghiện"?

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 3 ngày trước
Ly xu xoa - Tuổi thơ ngọt lịm của biết bao người con Khánh Hòa

Không cần màu mè, không cần cầu kỳ, ly xu xoa đơn sơ mà khiến cả một thế hệ nhớ mãi không quên...

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 3 ngày trước
Nhà hàng La Ganh 2.0 của Chi Pu có gì đặc biệt mà vượt mặt  2 đối thủ kỳ cựu vươn lên đứng đầu BXH ẩm thực Việt tại Trung Quốc?

Sau hơn 1 năm hoạt động ở Thượng Hải, nhà hàng La Ganh 2.0 của Chi Pu bất ngờ vượt mặt 2 đối thủ kỳ cựu, vươn lên vị trí xếp hạng cao nhất trong bảng xếp hạng ẩm thực Việt tại Trung Quốc.

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 4 ngày trước
Gợi ý 3 quán lòng ngon bất bại, giá cả phải chăng ở Hà Nội

Thực mê lòng lợn hay mê cháo lòng ở Hà Nội thì đừng bỏ qua 3 quán lòng được đánh giá tươi ngon, sạch sẽ, giá cả phải chăng dưới đây nhé!

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 5 ngày trước
Cháo lòng Việt Nam - món cháo ngon lọt top châu Á, từng được nhà văn Vũ Bằng khen hết lời

Cháo lòng - món ăn "thương biết bao nhiêu, ngon biết chừng nào" trong trang văn Vũ Bằng vừa được xuất hiện trong danh sách 33 món cháo ngon nhất châu Á do độc giả TasteAtlas chọn.

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 5 ngày trước
Tổng hợp 1001 món ăn ngon ở Hà Nội dành cho tín đồ du lịch và 'dân đu idol'

Bạn sắp ra Hà Nội du lịch, bạn sắp lịch trình đu idol ở Thủ đô, nhưng bạn chưa biết ẩm thực của Hà thành thế nào... Đừng lo, lưu ngay 1001 món ăn này lại để biết, ra Hà Nội mình nên ăn gì và ăn ở đâu ngon nhé!

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 6 ngày trước
Foodtour Hải Phòng 1 ngày: Chi phí bao nhiêu?

Nếu bạn đang tìm kiếm một chuyến đi ngắn ngày, vừa ngon vừa tiết kiệm thì foodtour Hải Phòng là lựa chọn không thể bỏ qua. Dưới đây là lịch trình foodtour Hải Phòngvà ước tính chi phí cho chuyến đi 1 ngày xuất phát từ Hà Nội. 

Mai Anh Nguyễn
Mai Anh Nguyễn 7 ngày trước
Top 70 quán ăn ngon nhất định phải thử vào dịp Lễ hội Hoa Phượng Đỏ năm 2025

Nếu đến Hải Phòng vào đúng dịp Lễ hội Hoa Phượng Đỏ năm 2025, xem chương trình nghệ thuật đặc sắc, tham quan các cảnh đẹp thiên nhiên thì du khách đừng quên thưởng thức những món ăn ngon nằm trong danh sách foodtour Hải Phòng nhé!

Người miền Tây lần đầu ăn bún đậu mắm tôm ở Hà Nội: Vừa ngon, vừa nghiền

Bún đậu mắm tôm ở Hà Nội nghe danh tiếng đã lâu nhưng mình vẫn sợ, sợ cái mùi mắm tôm. Ấy thế mà, khi ăn rồi thì... "nghiện"!

Top 9 quán cafe sở hữu không gian xanh mát ở Huế

Những quán cafe có không gian mát là lựa chọn không thể bỏ qua khi đến Huế trong mùa hè này. Hãy cùng Người Du Lịch khám phá top 9 quán cafe xanh mát ở Huế nhé!

Check list món ăn vặt giải nhiệt mùa hè tại Hà Nội

Bạn đang tìm kiếm những món ăn vặt vừa mát lạnh vừa "chill" giữa cái nóng oi ả của Hà Nội? Lưu lại ngay những địa chỉ được Người du lịch giới thiệu giới đây nhé!

Drama làng ẩm thực: Lòng se điếu mình hay ăn là hàng xịn hay hàng 'fake' vậy?

Lòng se điếu - món ăn của dân sành đang khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán, hoài nghi về nguồn gốc cũng như chất lượng.

Bún bò Huế lọt top những món ăn sáng ngon nhất thế giới

Bún bò Huế nằm trong danh sách 100 món ăn sáng ngon nhất thế giới do chuyên trang ẩm thực danh tiếng Taste Atlas công bố gần đây.

Top 10 đặc sản nhất định phải thử một lần khi đến Ninh Thuận

Ninh Thuận không chỉ nổi tiếng với cảnh đẹp thiên nhiên mà còn khiến du khách mê mẩn với nền ẩm thực đặc sắc, đậm đà. Nếu có dịp ghé thăm vùng đất này, bạn đừng bỏ qua 10 món đặc sản đã làm nên danh tiếng của Ninh Thuận trong lòng du khách thập phương.

'Ăn sập' Quy Nhơn với 100.000 đồng

Giắt túi 100.000 đồng và "hiên ngang" xông ra đường khám phá đủ các món ăn ngon của Quy Nhơn thôi nào bạn ơi.

Đề xuất