Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đi đâu đó?9 Thành viên · 241 Bài viết -
Kể chuyện dọc đường8 Thành viên · 147 Bài viết -
Ăn sập mặt7 Thành viên · 129 Bài viết -
Tự túc là hạnh phúc8 Thành viên · 96 Bài viết -
Hỏi đáp du lịch7 Thành viên · 93 Bài viết -
Review từ tâm4 Thành viên · 114 Bài viết -
TravelFun8 Thành viên · 246 Bài viết -
Chợ Du Lịch8 Thành viên · 0 Bài viết
8 lưu ý sống còn khi chèo SUP trên biển mùa hè này
Chèo SUP (chèo ván đứng) là bộ môn thể thao đơn giản, chỉ cần 15 phút là bạn có thể làm chủ được chiếc ván và tận hưởng cảm giác thật “yomost” trên mặt biển. Tuy là bộ môn đơn giản như trước khi chèo SUP bạn cần nắm được một vài lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Chèo SUP là viết tắt của Stand Up Paddleboarding - một trò chơi vận động ngoài trời mà người chơi sẽ chèo ván đứng trên mặt nước. Chèo SUP ra đời vào những năm 1990 tại Hawaii, sau đó lan rộng và nhiều quốc gia trên thế giới và được các bạn trẻ yêu thích.
Chèo SUP khá đơn giản, không cần đòi hỏi nhiều kỹ năng cũng như sức lực. Bạn chỉ cần học vài động tác cơ bản là có thể tham gia được.
Ở Việt Nam, loại SUP phổ biến nhất là bơm hơi. Bạn có thể đứng, ngồi, nằm trên SUP đều được. Chèo SUP là một trong những trải nghiệm được nhiều bạn trẻ yêu thích khi đi du lịch biển như ở Vịnh Hạ Long, Đà Nẵng...
Chèo SUP giúp bạn khám phá vùng biển và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, khi xuống nước, cần phải đảm bảo an toàn tuyệt đối, kể cả những người đang chơi chuyên nghiệp cũng có thể xảy ra những sự cố ngoài ý muốn. Để đảm bảo có trải nghiệm chèo SUP trọn vẹn, bạn cần nắm chắc một số lưu ý sống còn dưới đây:
1. Kiểm tra điều kiện thời tiết và thủy triều
Không trèo SUP khi biển động, gió lớn, mưa giông.
Tránh giờ thủy triều rút mạnh – có thể bị cuốn ra xa bờ.
Luôn xem dự báo thời tiết và sóng biển trước khi xuống nước.
2. Chú ý hướng gió
Gió từ bờ ra biển (offshore wind) rất nguy hiểm – dễ đẩy bạn trôi xa mà không hay.
Nên chơi khi có gió từ biển vào bờ (onshore wind) hoặc gió nhẹ, dễ kiểm soát.
3. Trang bị an toàn
Áo phao chuyên dụng (PFD – Personal Flotation Device) là bắt buộc, đặc biệt với người mới.
Dây leash buộc vào mắt cá chân để không mất ván nếu ngã.
Nên mang theo còi cứu hộ, điện thoại chống nước, đặc biệt nếu chèo xa bờ.
4. Không chèo quá xa bờ
Luôn giữ khoảng cách an toàn với bờ, nhất là khi không có thuyền cứu hộ.
Nếu mới bắt đầu, chỉ chèo quanh khu vực có người quan sát hoặc gần bãi tắm chính thức.
5. Cảnh giác với tàu, thuyền và động cơ
Tránh xa luồng tàu hoặc khu vực có tàu đánh cá, ca nô – dễ bị hút sóng và va chạm.
Nhìn trước – sau và ra tín hiệu nếu bạn thấy thuyền đến gần.
6. Chú ý địa hình và sinh vật biển
Tránh chèo vào khu vực đá ngầm, san hô sắc nhọn – dễ ngã và gây thương tích.
Cẩn thận với sứa, cá đuối, nhím biển, đặc biệt khi bạn rơi xuống nước.
7. Chống nắng và dưỡng ẩm
Biển nắng gắt, phản xạ từ mặt nước rất mạnh – nên dùng kem chống nắng chống nước (waterproof), đeo kính mát, đội mũ.
Uống nước đầy đủ, tránh say nắng.
8. Không nên đi một mình
Chèo SUP trên biển tốt nhất nên có ít nhất 2 người hoặc nhóm nhỏ.
Nếu đi một mình, báo người thân hoặc nhân viên cứu hộ biết lộ trình và thời gian quay về.
Xem thêm: 6 kinh nghiệm tự đúc kết dành cho "tài xế gia đình" lần đầu lái xe xuyên Việt
Tin liên quan
Với đặc điểm trong thiết kế động cơ và hộp số, xe tay ga sẽ gặp những bất lợi nhất định khi đổ đèo. Nhưng nếu nắm chắc một số nguyên tắc dưới đây thì bạn hoàn toàn có thể đổ đèo, xuống dốc một cách an toàn.
Đợt lễ 30/4 - 1/5 này được nghỉ dài ngày, mình muốn tự lái xe đưa gia đình đi du lịch Đà Nẵng. Lần đầu có chuyến đi dài nên lo lắng lắm, mọi người tư vấn hành trình và các điểm ăn nghỉ phù hợp dọc đường giúp mình với!
Vào mùa hè, những chuyến du lịch biển luôn mang đến sự thoải mái, thư giãn. Nhưng đi kèm với đó là những rủi ro tiềm ẩn, để chuyến đi trở nên hoàn hảo và an toàn, bạn cần chú ý đến một số lưu ý dưới đây!
Bài mới
Nếu chỉ có 24 giờ ở Hà Nội, bạn sẽ phải chuẩn bị cho một "cuộc chạy đua" thú vị để trải nghiệm những nét tinh túy nhất của Thủ đô. Dưới đây là gợi ý lịch trình chi tiết giúp bạn tận dụng tối đa quỹ thời gian của mình.
Tạm gác lại những ồn ào của phố thị, hãy cùng khám phá những địa điểm cắm trại ở Phan Thiết, nơi bạn có thể hòa mình vào không gian tĩnh lặng và tái tạo năng lượng.
Đại gia đình 11 người ở Hà Nội đã có chuyến trải nghiệm Quy Nhơn vừa rẻ vừa vui lại không quá tốn sức với kinh nghiệm "nhỏ mà có võ" này.
Chỉ với 48 giờ ngắn ngủi, bạn hoàn toàn có thể gạt bỏ mọi lo âu, tái tạo năng lượng và tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn tại Dốc Lết - thiên đường biển dịu dàng.
Biển Việt Nam đẹp thật. Nhưng để ngắm trọn được vẻ đẹp ấy, bạn nên dậy sớm để săn bình minh, chiều cố nán lại chờ hoàng hôn. Ánh sáng lúc này lên hình là đẹp nhất.
Phạm Tú dậy từ 3h sáng lái xe ra biển Quang Lang (tỉnh Hưng Yên) để săn bình minh trên biển vô cực. Mặt biển mênnh mông hóa thành tấm gương khổng lồ phản chiếu trời mây đầy màu sắc...
Làng cổ Gò Cỏ đã giúp gia đình anh Nguyễn Hồng Nhật (du khách Hà Nội) có những kỷ niệm đáng nhớ. Đây là ngôi làng ven biển ở Quảng Ngãi với những mái nhà đơn sơ, mộc mạc.
Đảo Lý Sơn không ồn ào, không đông đúc, không hào nhoáng nhưng lại đủ nắng, đủ gió và đủ tình để khiến chuyến đi 4N3Đ trở thành một bộ phim nho nhỏ: Có làng chài, có đảo xanh, có người dân thân thiện.
Trong quá khứ, Côn Đảo là "địa ngục trần gian" giữa đại dương. Còn nay, Côn Đảo trở thành điểm đến linh thiêng, nơi mỗi bước chân đều chạm vào một lớp kỳ ức lịch sử...
Thay vì cắt giảm nhiều trải nghiệm trong chuyến đi du lịch để tiết kiệm, bạn thử thay đổi cách tiếp cận, từ việc linh hoạt chọn địa điểm, thời gian săn ưu đãi...
60 thành viên trong một đại gia đình ở Ninh Bình đã có chuyến đi đáng nhớ, cùng nhau tham quan nhiều địa danh nổi tiếng như: Viếng mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp, tham quan bãi Đá Nhảy, biển Nhật Lệ, động Thiên Đường, tượng đài Mẹ Suốt...
Chiến tranh đã lùi xa, đôi bờ Hiền Lương ngày ấy cũng đã được nối liền, nhưng những địa chỉ đỏ, những câu chuyện về chiến tranh vẫn còn vang vọng đâu đây, nhắc nhớ thế hệ trẻ về một thời oanh liệt của cha ông...
Lần này quay trở lại Huế, nếu bạn chưa biết đi đâu thì hãy tham khảo vài điểm đến nằm ở bên ngoài thành phố được gợi ý dưới đây nhé!
Khánh Hòa sau sáp nhập là "tọa độ" du lịch biển cực "chill" với vô vàn hòn đảo, điểm đến thú vị. Nếu còn đang bỡ ngỡ chưa biết đi đâu thì hãy lưu ngay bài viết này nhé!
Bài viết này mình xin phép để những tên địa danh cũ vì mình đi vào thời gian trước ngày "sắp xếp lại giang sơn".
Mùa hè là mùa của những chuyến đi biển và thật tiếc nếu không mang về được những bức hình đẹp. Nếu bạn chưa có "kỹ nghệ" săn ảnh thì lưu ngay bài viết này nhé!