Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đi đâu đó?8 Thành viên · 118 Bài viết -
Kể chuyện dọc đường8 Thành viên · 80 Bài viết -
Ăn sập mặt7 Thành viên · 63 Bài viết -
Tự túc là hạnh phúc8 Thành viên · 50 Bài viết -
Hỏi đáp du lịch7 Thành viên · 37 Bài viết -
Review từ tâm4 Thành viên · 60 Bài viết -
TravelFun8 Thành viên · 103 Bài viết -
Chợ Du Lịch8 Thành viên · 0 Bài viết
8 lưu ý sống còn khi chèo SUP trên biển mùa hè này
Chèo SUP (chèo ván đứng) là bộ môn thể thao đơn giản, chỉ cần 15 phút là bạn có thể làm chủ được chiếc ván và tận hưởng cảm giác thật “yomost” trên mặt biển. Tuy là bộ môn đơn giản như trước khi chèo SUP bạn cần nắm được một vài lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Chèo SUP là viết tắt của Stand Up Paddleboarding - một trò chơi vận động ngoài trời mà người chơi sẽ chèo ván đứng trên mặt nước. Chèo SUP ra đời vào những năm 1990 tại Hawaii, sau đó lan rộng và nhiều quốc gia trên thế giới và được các bạn trẻ yêu thích.
Chèo SUP khá đơn giản, không cần đòi hỏi nhiều kỹ năng cũng như sức lực. Bạn chỉ cần học vài động tác cơ bản là có thể tham gia được.
Ở Việt Nam, loại SUP phổ biến nhất là bơm hơi. Bạn có thể đứng, ngồi, nằm trên SUP đều được. Chèo SUP là một trong những trải nghiệm được nhiều bạn trẻ yêu thích khi đi du lịch biển như ở Vịnh Hạ Long, Đà Nẵng...
Chèo SUP giúp bạn khám phá vùng biển và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, khi xuống nước, cần phải đảm bảo an toàn tuyệt đối, kể cả những người đang chơi chuyên nghiệp cũng có thể xảy ra những sự cố ngoài ý muốn. Để đảm bảo có trải nghiệm chèo SUP trọn vẹn, bạn cần nắm chắc một số lưu ý sống còn dưới đây:
1. Kiểm tra điều kiện thời tiết và thủy triều
Không trèo SUP khi biển động, gió lớn, mưa giông.
Tránh giờ thủy triều rút mạnh – có thể bị cuốn ra xa bờ.
Luôn xem dự báo thời tiết và sóng biển trước khi xuống nước.
2. Chú ý hướng gió
Gió từ bờ ra biển (offshore wind) rất nguy hiểm – dễ đẩy bạn trôi xa mà không hay.
Nên chơi khi có gió từ biển vào bờ (onshore wind) hoặc gió nhẹ, dễ kiểm soát.
3. Trang bị an toàn
Áo phao chuyên dụng (PFD – Personal Flotation Device) là bắt buộc, đặc biệt với người mới.
Dây leash buộc vào mắt cá chân để không mất ván nếu ngã.
Nên mang theo còi cứu hộ, điện thoại chống nước, đặc biệt nếu chèo xa bờ.
4. Không chèo quá xa bờ
Luôn giữ khoảng cách an toàn với bờ, nhất là khi không có thuyền cứu hộ.
Nếu mới bắt đầu, chỉ chèo quanh khu vực có người quan sát hoặc gần bãi tắm chính thức.
5. Cảnh giác với tàu, thuyền và động cơ
Tránh xa luồng tàu hoặc khu vực có tàu đánh cá, ca nô – dễ bị hút sóng và va chạm.
Nhìn trước – sau và ra tín hiệu nếu bạn thấy thuyền đến gần.
6. Chú ý địa hình và sinh vật biển
Tránh chèo vào khu vực đá ngầm, san hô sắc nhọn – dễ ngã và gây thương tích.
Cẩn thận với sứa, cá đuối, nhím biển, đặc biệt khi bạn rơi xuống nước.
7. Chống nắng và dưỡng ẩm
Biển nắng gắt, phản xạ từ mặt nước rất mạnh – nên dùng kem chống nắng chống nước (waterproof), đeo kính mát, đội mũ.
Uống nước đầy đủ, tránh say nắng.
8. Không nên đi một mình
Chèo SUP trên biển tốt nhất nên có ít nhất 2 người hoặc nhóm nhỏ.
Nếu đi một mình, báo người thân hoặc nhân viên cứu hộ biết lộ trình và thời gian quay về.
Xem thêm: 6 kinh nghiệm tự đúc kết dành cho "tài xế gia đình" lần đầu lái xe xuyên Việt
Tin liên quan
Với đặc điểm trong thiết kế động cơ và hộp số, xe tay ga sẽ gặp những bất lợi nhất định khi đổ đèo. Nhưng nếu nắm chắc một số nguyên tắc dưới đây thì bạn hoàn toàn có thể đổ đèo, xuống dốc một cách an toàn.
Đợt lễ 30/4 - 1/5 này được nghỉ dài ngày, mình muốn tự lái xe đưa gia đình đi du lịch Đà Nẵng. Lần đầu có chuyến đi dài nên lo lắng lắm, mọi người tư vấn hành trình và các điểm ăn nghỉ phù hợp dọc đường giúp mình với!
Vào mùa hè, những chuyến du lịch biển luôn mang đến sự thoải mái, thư giãn. Nhưng đi kèm với đó là những rủi ro tiềm ẩn, để chuyến đi trở nên hoàn hảo và an toàn, bạn cần chú ý đến một số lưu ý dưới đây!
Bài mới
Bạn đang cần "nạp lại năng lượng" sau những ngày làm việc mệt mỏi? Hãy tạm gác phiền lo, đến Mộc Châu lang thang 2 ngày 1 đêm – nơi thiên nhiên mát lành, cảnh đẹp mê hồn và con người thân thiện đang chờ bạn!
Bạn đang cần một nơi thật chill, thật trong lành để “nạp pin” sau những ngày làm việc căng thẳng? Hãy cùng xách balo lên và đi Cô Tô – hòn đảo xinh đẹp của Quảng Ninh, nơi vẫn giữ nguyên vẻ hoang sơ, mộc mạc mà quyến rũ đến lạ!
Dưới đây là gợi ý lịch trình Hà Giang 4N3Đ kết hợp tham quan các ngôi làng đẹp xinh đẹp giúp du khách trải nghiệm trọn vẹn cảnh sắc thiên nhiên, văn hóa bản địa.
“Ai từng đến Cà Mau, hẳn sẽ không thể quên cái cảm giác đứng ở điểm cực Nam của Tổ quốc, nhìn sóng vỗ mênh mang, nghe tiếng rừng đước thì thầm trong gió…”
Nếu bạn đang cần một điểm đến gần Sài Gòn, dễ đi, dễ chơi thì Vũng Tàu là lựa chọn không thể hợp lý hơn! Một địa điểm “đổi gió” cuối tuần cực chill và tiết kiệm, nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ ăn chơi, sống ảo và nghỉ dưỡng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một điểm đến vừa bình dị, vừa rộn ràng sắc màu miền sông nước, Cần Thơ chính là sự lựa chọn lý tưởng. Mình vừa có chuyến đi Cần Thơ 3 ngày 2 đêm cực kỳ dễ thương và muốn chia sẻ lại hành trình để bạn nào đang có kế hoạch du lịch thì tham khảo nhé!
Côn Đảo - "viên ngọc quý" giữa biển Đông - là nơi lưu giữ những ký ức đau thương nhưng đầy tự hào, hòa quyện giữa thiên nhiên và lịch sử hào hùng. Nếu có cơ hội, hãy một lần đặt chân đến vùng đất thiêng này nhé!
Mình vừa có chuyến du lịch Bến Tre 2 ngày 1 đêm, vùng đất được mệnh danh là "xứ Dừa" của miền Tây. Một hành trình ngắn thôi, nhưng đủ để mình yêu thêm sự bình dị, tươi mát và ngọt ngào nơi đây.
Lịch trình chuyến đi 4N3Đ này dành cho những bạn nào vừa book xong vé đi Phan Thiết dịp lễ 30/4 - 1/5 mà chưa biết ở đâu, ăn gì....
E ngại giá vé máy bay đắt đỏ, kỳ nghỉ 30/4 này nhiều gia đình đã lựa chọn du lịch bằng xe ô tô cá nhân, dựng trại, tự nấu ăn ven biển, giữa rừng, né các địa điểm đông đúc, xô bồ.
Hà Khẩu là một điểm đến thú vị sát biên giới Việt - Trung, nổi bật với những con phố mua sắm sầm uất, ẩm thực hấp dẫn và nhiều địa điểm check-in độc đáo. Chần chờ gì mà không xách balo làm sổ thông hành "phá đảo" Hà Khẩu thôi nào!
Xin phép gửi đến những người yêu nước gợi ý lịch trình 24h đi “concert Quốc gia” (ngày 30/4). Bài viết gồm các hoạt động, điểm tham quan, ăn uống tại TP Hồ Chí Minh.
Hồ Tiên là cung trekking đầy lý thú dành cho hội đam mê dịch chuyển. Nếu bạn đang có kế hoạch thực hiện chuyến khám phá vùng đất xinh đẹp này của Bình Thuận thì hãy tham khảo đôi lời chia sẻ của mình nhé!
Vợ chồng mình vừa có chuyến xuyên Việt lần đầu tiên nên chia sẻ cho các bạn chưa đi bao giờ. Chúc các bạn an toàn trên từng cây số.
Bạn đang tìm một nơi để “trốn” khỏi nhịp sống hối hả, hòa mình vào thiên nhiên hoang sơ, yên bình? Vậy thì Phú Yên chính là điểm đến lý tưởng! Cùng khám phá lịch trình du lịch Phú Yên 3 ngày 2 đêm cực chill nhé!