Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đi đâu đó?8 Thành viên · 183 Bài viết -
Kể chuyện dọc đường8 Thành viên · 115 Bài viết -
Ăn sập mặt7 Thành viên · 105 Bài viết -
Tự túc là hạnh phúc8 Thành viên · 78 Bài viết -
Hỏi đáp du lịch7 Thành viên · 74 Bài viết -
Review từ tâm4 Thành viên · 97 Bài viết -
TravelFun8 Thành viên · 174 Bài viết -
Chợ Du Lịch8 Thành viên · 0 Bài viết
8 lưu ý sống còn khi chèo SUP trên biển mùa hè này
Chèo SUP (chèo ván đứng) là bộ môn thể thao đơn giản, chỉ cần 15 phút là bạn có thể làm chủ được chiếc ván và tận hưởng cảm giác thật “yomost” trên mặt biển. Tuy là bộ môn đơn giản như trước khi chèo SUP bạn cần nắm được một vài lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Chèo SUP là viết tắt của Stand Up Paddleboarding - một trò chơi vận động ngoài trời mà người chơi sẽ chèo ván đứng trên mặt nước. Chèo SUP ra đời vào những năm 1990 tại Hawaii, sau đó lan rộng và nhiều quốc gia trên thế giới và được các bạn trẻ yêu thích.
Chèo SUP khá đơn giản, không cần đòi hỏi nhiều kỹ năng cũng như sức lực. Bạn chỉ cần học vài động tác cơ bản là có thể tham gia được.
Ở Việt Nam, loại SUP phổ biến nhất là bơm hơi. Bạn có thể đứng, ngồi, nằm trên SUP đều được. Chèo SUP là một trong những trải nghiệm được nhiều bạn trẻ yêu thích khi đi du lịch biển như ở Vịnh Hạ Long, Đà Nẵng...
Chèo SUP giúp bạn khám phá vùng biển và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, khi xuống nước, cần phải đảm bảo an toàn tuyệt đối, kể cả những người đang chơi chuyên nghiệp cũng có thể xảy ra những sự cố ngoài ý muốn. Để đảm bảo có trải nghiệm chèo SUP trọn vẹn, bạn cần nắm chắc một số lưu ý sống còn dưới đây:
1. Kiểm tra điều kiện thời tiết và thủy triều
Không trèo SUP khi biển động, gió lớn, mưa giông.
Tránh giờ thủy triều rút mạnh – có thể bị cuốn ra xa bờ.
Luôn xem dự báo thời tiết và sóng biển trước khi xuống nước.
2. Chú ý hướng gió
Gió từ bờ ra biển (offshore wind) rất nguy hiểm – dễ đẩy bạn trôi xa mà không hay.
Nên chơi khi có gió từ biển vào bờ (onshore wind) hoặc gió nhẹ, dễ kiểm soát.
3. Trang bị an toàn
Áo phao chuyên dụng (PFD – Personal Flotation Device) là bắt buộc, đặc biệt với người mới.
Dây leash buộc vào mắt cá chân để không mất ván nếu ngã.
Nên mang theo còi cứu hộ, điện thoại chống nước, đặc biệt nếu chèo xa bờ.
4. Không chèo quá xa bờ
Luôn giữ khoảng cách an toàn với bờ, nhất là khi không có thuyền cứu hộ.
Nếu mới bắt đầu, chỉ chèo quanh khu vực có người quan sát hoặc gần bãi tắm chính thức.
5. Cảnh giác với tàu, thuyền và động cơ
Tránh xa luồng tàu hoặc khu vực có tàu đánh cá, ca nô – dễ bị hút sóng và va chạm.
Nhìn trước – sau và ra tín hiệu nếu bạn thấy thuyền đến gần.
6. Chú ý địa hình và sinh vật biển
Tránh chèo vào khu vực đá ngầm, san hô sắc nhọn – dễ ngã và gây thương tích.
Cẩn thận với sứa, cá đuối, nhím biển, đặc biệt khi bạn rơi xuống nước.
7. Chống nắng và dưỡng ẩm
Biển nắng gắt, phản xạ từ mặt nước rất mạnh – nên dùng kem chống nắng chống nước (waterproof), đeo kính mát, đội mũ.
Uống nước đầy đủ, tránh say nắng.
8. Không nên đi một mình
Chèo SUP trên biển tốt nhất nên có ít nhất 2 người hoặc nhóm nhỏ.
Nếu đi một mình, báo người thân hoặc nhân viên cứu hộ biết lộ trình và thời gian quay về.
Xem thêm: 6 kinh nghiệm tự đúc kết dành cho "tài xế gia đình" lần đầu lái xe xuyên Việt
Tin liên quan
Với đặc điểm trong thiết kế động cơ và hộp số, xe tay ga sẽ gặp những bất lợi nhất định khi đổ đèo. Nhưng nếu nắm chắc một số nguyên tắc dưới đây thì bạn hoàn toàn có thể đổ đèo, xuống dốc một cách an toàn.
Đợt lễ 30/4 - 1/5 này được nghỉ dài ngày, mình muốn tự lái xe đưa gia đình đi du lịch Đà Nẵng. Lần đầu có chuyến đi dài nên lo lắng lắm, mọi người tư vấn hành trình và các điểm ăn nghỉ phù hợp dọc đường giúp mình với!
Vào mùa hè, những chuyến du lịch biển luôn mang đến sự thoải mái, thư giãn. Nhưng đi kèm với đó là những rủi ro tiềm ẩn, để chuyến đi trở nên hoàn hảo và an toàn, bạn cần chú ý đến một số lưu ý dưới đây!
Bài mới
Hòn Sơn chính là "viên ngọc thô" chưa được mài giũa của vùng biển miền Tây Việt Nam. Hòn đảo nhỏ xinh này sẽ khiến du khách lưu luyến không muốn rời.
Koh Rong Samloem và Koh Rong là 2 hòn đảo của Cambodia nằm ngay sát Việt Nam, xứng đáng là nơi nghỉ dưỡng và chữa lành. Hai còn đảo này còn hoang sơ, chưa đông đúc du khách.
Nếu bạn đang có ý định xuyên Việt cùng cún cưng thì hãy tạm dừng vài phút để lắng nghe những kinh nghiệm sống còn từ chàng trai Sóc Trăng vừa có hành trình "vui hết nấc" cùng Bông - Bụp.
Nhắc về Phú Yên là nghĩ đến Gành Đá Đĩa, Mũi Điện hay Vịnh Xuân Đài... Nhưng ít ai biết rằng, có một “Phú Yên khác”, rất đỗi dịu dàng, ẩn mình nơi làng quê ven biển – đó là Làng Lò.
Từ Nam ra Bắc có rất nhiều tuyến tàu đi qua các điểm du lịch với giá vé dưới 1 triệu đồng. Đây có thể là lựa chọn di chuyển lý tưởng cho những ai muốn tiết kiệm chi phí.
Chi phí cho một chuyến phiêu lưu leo Everest có thể coi là một trong những trải nghiệm phiêu lưu tốn kém nhất trên Trái Đất.
Nếu chỉ có 24 giờ ở Hạ Long, liệu có đủ để khám phá hết vẻ đẹp kỳ vĩ của vịnh biển được UNESCO công nhận là Di sản Thiên nhiên Thế giới?
Măng Đen không đòi hỏi bạn khám phá dồn dập, mà khuyến khích bạn đi chậm để cảm nhận. Vậy rút cuộc, đi Măng Đen mấy ngày là đủ, là trọn vẹn mọi trải nghiệm?
Nếu bạn đang lên kế hoạch chụp hình cùng mùa sen năm nay thì đừng bỏ qua những típ sống ảo cực xịn mà tôi rút ra được sau một buổi săn sen này nhé!
Cung trekking 8 Nàng Tiên sẽ giúp bạn có trải nghiệm băng rừng, bám biển để chiêm ngưỡng trọn vẹn vẻ đẹp của vùng đất Ninh Thuận.
Lễ hội Pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2025 (DIFF 2025) hứa hẹn là một sự kiện rực rỡ và hoành tráng. Để bạn có một trải nghiệm trọn vẹn và đáng nhớ, dưới đây là 1001 tips hữu ích khi tham gia lễ hội.
Bên cạnh việc thưởng thức những màn bắn pháo hoa mãn nhẵn, khi đến Đà Nẵng, bạn đừng quên thưởng thức ẩm thực địa phương, tắm biển, vui chơi nhé!
Lái xe địa hình ở Bàu Trắng là trải nghiệm đầy thú vị và khó quên. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không tuân thủ các quy định về an toàn.
Dưới đây là gợi ý lịch trình và hướng dẫn đặt vé chi tiết cho hành trình đi tàu liên vận Việt Nam – Trung Quốc, cực kỳ phù hợp cho những ai yêu thích du lịch trải nghiệm, tiết kiệm và khám phá văn hóa Á Đông một cách chậm rãi, sâu sắc.
Tắm biển mùa hè là một trong những hoạt động thú vị và thư giãn, nhưng bên cạnh đó cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu chủ quan. Dưới đây là 8 lưu ý sống còn bạn cần nhớ để đảm bảo an toàn khi tắm biển.
Sau chuyến đi rực rỡ của mình, Nga Pham đã ghi lại top địa điểm xinh đẹp nhất định phải ghé qua khi du lịch Quy Nhơn. Bạn có thể lưu lại để tham khảo.